Déclenche une Perte de Poids Naturelle et Durable
grâce à la puissance du mindset.
Nous sommes YUMAN et notre missions est d’aider les femmes à perdre du poids de façon naturelle et durable, sans privation, sans effet yoyo, et sans sacrifier leur temps. Grâce à notre méthode axée sur le mindset (le mental), tu retrouveras confiance et fierté tout en transformant ton corps sans sacrifice.
Découvre comment on peut t'aider
Chez Yuman, notre approche est intégral: physique, mental et émotionnelle. Car nous sommes convaincu que le bien-être total est le résultat d’un équilibre entre le corps et l’esprit. Nous t’accompagnons dans chacun de ces domaines.
ALIMENTATION ALIGNÉE
Notre philosophie ne se limite pas à te dire quoi manger, mais plutôt à t’enseigner comment écouter ton corps et comment le nourrir pour qu’il se sente en confiance. Notre vision de la nutrition consiste à t’apprendre à pêcher plutôt qu’à te donner le poisson, afin que tu puisses choisir librement ce que tu manges tout en gérant ton poids de manière autonome.. Aucun aliment interdit, pas de plan alimentaire rigide, l’objectif est de rééquilibrer tes besoins pour que ton corps n’ait plus à faire de réserve.
ENTRAINEMENT ADAPTÉ
Le mouvement est vie. Pour nous, le sport n’est pas juste un devoir, c’est une part essentielle de notre vie pour rester heureux et en bonne santé. Il nous garde en forme, nous booste le moral et nous aide à décompresser. Nous intégrons des activités physiques adaptées à ton niveau et à tes objectifs, allant du renforcement musculaire à la flexibilité, en passant par la mobilité. Nos entraînements sont conçus pour être respectueux de ton corps et de ses limites, te permettant d’améliorer ta forme physique à ton rythme et d’accélérer ton métabolisme.
ACCOMPAGNEMENT MENTAL (MINDSET)
Le pilier le plus transformateur de notre approche est le travail sur le mindset. Nous croyons fermement que l’état émotionnel et psychologique ainsi que l’état d’esprit jouent un rôle crucial dans la réussite de ta perte de poids.. À travers des séances de coaching transformationnelles personnalisées , des ateliers et des sessions déclics, nous réactivons le pouvoir de ton mental. Nous t’apprenons la gestion de tes émotions, de ton stress, dans ta capacité à passer à l’action, la compréhension de tes faiblesses et la re connexion à ton estime de toi.
IMAGINE UN INSTANT QUE CES 3 PILLIERS SOIENT ACTIFS DANS TA VIE ?
Par où commencer quand on souhaite perdre du poids durablement ?
Mon RDV Découverte
Session offerte – 45 minutes
Au cours de ce rendez-vous téléphonique, nous examinerons vos objectifs et clarifierons votre situation. Ensuite, nous expliquerons les services les plus adaptés à votre temps, votre budget et votre situation pour vous aider à avancer.
Découvre les 5 étapes pour commencer
1 - Décider de changer
Tout commence par un choix : celui de vouloir se transformer. Ce dont vous avez besoin, c’est de prendre une réelle décision. Se dire que l'on ne souhaite plus de la situation dans laquelle nous sommes et que l'on aspire à autre chose.
Le changement durable naît d'une décision.
2 - ÊTRE PRÊT À S'ENGAGER
L'engagement est le fondement de toute transformation significative. La décision de changer, de s'améliorer, de se redéfinir, nécessite un engagement profond envers soi-même. Cet engagement n'est pas seulement la volonté de suivre un programme; c'est une promesse que vous faites à votre bien-être, votre santé, et votre avenir.
Nous voulons établir une relation unique avec nos clients. Pour cela, nous devons avoir des valeurs communes et un véritable engagement mutuel.
Votre engagement est la clé qui ouvre la porte à une transformation réelle et durable.
3 - Trouver la cause & comprendre le blocage
Le second pas vers un changement véritable et durable est de reconnaître qu'il existe des obstacles internes qui nous retiennent. Nous savons que chaque personne à ces propres blocages et que le point de départ est de les identifier. Qu'ils soient physiques, émotionnels ou mentaux une fois qu'ils sont identifier on peut mettre en face les bons outils pour avancer.
Trouver la cause de ces blocages pour vous libérer de leur emprise.
4 - Réservez une session découverte
Pour commencer, il vous suffit de programmer une session découverte 100% offerte.
Lors de cet appel, nous allons effectuer un diagnostique pour identifier vos propre blocage. Nous ferons le point sur votre situation actuelle, on mettra le doigt sur la vraie source du problème et on vous orientera ensuite vers la solution la plus adaptées pour vous.
5 - créez la transformation
C'est le moment de passer à l'action. Chacun de nous mérite une approche qui respecte son unicité. Nous sommes convaincus que la clé d'une transformation durable réside dans la personnalisation et l'adaptabilité.
Nous allons vous guider à obtenir le physique et le mental que vous méritez et cela de manière personnalisé.