Coachs experts en TRANSFORMATION FÉMININE​, RELANCE MÉTABOLIQUE​, PSYCHOLOGIE DE LA FEMME​ et KILOS ÉMOTIONNELS

Qui sommes-nous

Moh & Meigge
Coachs experts

Coachs diplômée d’État depuis 2013, BPJEPS (brevet professionnel de la Jeunesse, de l’Éducation populaire et du Sport)

  • Coachs experts en perte de poids et transformation physique pour Femme
  • Formés en développement personnel (coaching mental et PNL)
  • Passionnés de nutrition comportementale.
  • Créateurs de la méthode de transformation "Start to change"
  • Presenter de Fitness International
  • Champions et vis Champions de Fitness France en 2018

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Notre histoire

Depuis 2013, en tant que coachs, nous avons passé des années en contact avec des femmes cherchant à atteindre leur meilleure version. À la fin de chaque séance, nous entendions toujours les mêmes questions :

« Comment perdre le gras du ventre ?
Faut-il vraiment arrêter les pâtes le soir ?
Quel est votre secret pour ce physique incroyable ?
Que mangez-vous ?
Quels exercices sont les meilleurs pour éliminer les poignées d’amour ? »

Avec passion pour notre métier et la relation au corps, nous fournissions des réponses détaillées, pourtant, quelques temps plus tard, le scénario restait identique. Les conseils étaient donnés mais rarement appliqués. Il nous manquait un élément clé.

Notre quête de l’élément manquant

Curieux et déterminés à briser ce cycle, nous avons plongé dans la recherche. Nous nous sommes formés intensivement, avons étudié le comportement humain, les schémas d’habitudes, et la relation entre le corps et l’alimentation. Après des années de travail acharné, nous avons enfin trouvé cet élément manquant : le mental.

Le déclic qui a tout changé

L’état d’esprit, l’état émotionnel et psychologique est crucial dans un processus de perte de poids. Ignorer ces facteurs revient à condamner tout plan alimentaire ou programme sportif à l’échec à long terme. Cette prise de conscience nous a permis d’imaginer un processus de perte de poids radicalement différent.

Un nouveau cheminement vers la transformation

Nous avons conçu une méthode unique, ancrée dans une compréhension approfondie de l’impact du mental sur la transformation physique. Ce cheminement révolutionnaire transcende tout ce que nous avions vu auparavant.

Il ne s’agit plus seulement de diètes restrictives ou d’entraînements épuisants. C’est une approche globale qui allie nutrition, exercice et, surtout, un état d’esprit fort et résilient. Cette méthode a déjà aidé des milliers de femmes à non seulement transformer leur corps, mais aussi leur vie.

C’est bien plus qu’une transformation physique, c’est une véritable renaissance mentale.

Le voyage commence ici.

NOTRE MISSION

  1. Aider les femmes à retrouver leur corps idéal
    Nous voulons aider les femmes qui n’arrivent pas à perdre du poids de manière saine et durable à retrouver leur corps idéal, en se débarrassant définitivement leurs complexes.

  2. Détruire les fausses croyances sur la nutrition
    Nous brisons les mythes autour de la nutrition, avec pour mot d’ordre la bienveillance envers soi-même, son corps et son alimentation, promouvant une alimentation qui respecte les préférences individuelles sans restriction ni privation.

  3. Valoriser le mouvement
    Nous nous engageons à redéfinir la relation de nos coachées avec l’activité physique, en montrant que le sport n’est pas une corvée, mais un plaisir essentiel pour rester en bonne santé et heureuse.

  4. Renforcer la confiance de soi
    Nous accompagnons les femmes dans leur voyage vers une meilleure compréhension et confiance de soi, aidant à transformer les défis émotionnels en forces.

  5. Encourager l’épanouissement personnel
    Notre démarche vise à bien plus qu’une simple perte de poids. Nous encourageons chaque femme à s’épanouir pleinement dans toutes les dimensions de sa vie, en renforçant sa confiance en soi et en nourrissant sa passion.

  6. Cultiver le bien-être et l’amour-propre
    Nous aidons les femmes à renouer avec leur bien-être intérieur et à développer un amour-propre inébranlable. Parce que s’aimer soi-même, c’est le premier pas vers un équilibre sain et durable.

Notre mission aujourd’hui est claire, et nous sommes honorées de la poursuivre avec gratitude.

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